产后脱发原因是什么?产后脱发怎么办?

产后脱发原因是什么?产后脱发怎么办?

产后脱发“元凶”是谁?产后脱发怎么办?

产后脱发是很多女性都会遇到的问题,那么今天就来讲讲产后脱发的这些事,为大家解惑。

  产后脱发“元凶”是谁?产后脱发怎么办?

一、产后脱发“元凶”是谁?

妊娠期间,孕妇分泌的雌激素较平时会有大量增加。这种情况下,正常脱发的速度就会变慢,头发也显得浓密、顺滑、有光泽,而且极少有头垢和头屑。分娩之后,体内雌激素开始减少,而且减少的速度明显快于妊娠期雌激素增长的速度,那些被雌激素暂时挽留住的头发,此时开始集中“退场”,这就是产后脱发数量明显多于平时的原因。

另外产妇抑郁,也是导致脱发的一个原因。不少没有经验的新手妈妈,一时难以应对自如,心生焦虑,出现或轻或重的抑郁倾向,导致机体代谢紊乱,从而诱发脱发。民间流传的一些坐月子的陋习也不利于头发保养,比如饮食单一、产后久不洗头洗澡等。

  产后脱发“元凶”是谁?产后脱发怎么办?

二、产后脱发怎么办?

发生了产后脱发,首先不能精神紧张,因为紧张的情绪只能加重脱发的程度。其次应加强营养,不能挑食、偏食和忌口。多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等,以满足头发及身体对营养的需要。选用性质温和,适合自己的洗发用品,定期清洗头发。经常用木梳梳头,或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮,可以促进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢,加速新发的生长。

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总而言之,产后脱发其实是一种常见现象,且多能自行恢复,但若放任自流,不加防治,头皮与毛发也会从原本的健康态转为亚健康态甚至不健康。有家族脱发史的人更要特别注意,以免造成顽固性脱发。如果确实脱发严重,且一直未有恢复,也提醒妈妈们积极就医,让医生帮您解决脱发问题。