产后综合症:产后漏尿腰痛、小腹突出,产后80%的原因都是这个问题

产后综合症:产后漏尿腰痛、小腹突出,产后80%的原因都是这个问题

漏尿腰痛,产后小腹突出,产后80%的问题都来自它

由于怀孕和生产导致的漏尿大肚腩腰酸背疼等问题,我们统称为产后综合症

这些症状的出现和我们的骨盆盆底肌腹直肌都有很大的关系,如果抓住产后黄金修复期,及时进行盆底肌修复,骨盘修复可以有效地避免盆底肌功能性障碍的问题

今天我们就来具体分析一下产后功能性障碍有哪些?

产后小肚腩腰酸背疼,这和我们的腹直肌分离有很大的关系,面对很多产后出现的大肚腩,很多宝妈第一反应就是做一些卷腹仰卧起坐,平板支撑等动作,殊不知这样操作下去会让我们的腹直肌分离更加严重

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再加上产后漏尿子宫脱垂这些的症状和我们的骨盆变形,盆底肌松弛都有很大关系,及时进行骨盆的矫正,盆底肌的修复才能有效的避免产后出现的这些问题,这些大家一定不要忽视

那针对于产后恢复的正确方法,我们首先选择对于骨盆要有精准的评估与矫正

第一把原来变形松弛的骨盆进行矫正以及闭合

第2点针对于骨盆内侧的盆底肌肉群进行修复,让其恢复身体原本的机能

第3点,利于分离的腹直肌进行有效的闭合,在复制机完全闭合之后,再进行产后的一些瘦身锻炼,才能让我们恢复产前身材的曲线

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产后修复对于每一位女性来讲都是比较重要的,那现在市面上由于鱼龙混杂,价格也参差不齐,那通过仪器去做产后修复的也不少,对于我们身体来讲的话,其实起不到任何的修复作用,为什么这样去讲呢?每一位它的骨盆存在的问题都是不一样的,针对于骨盆产后的修复,我们一定要有精准专业的评估,找到骨盆的问题,针对性进行调理,才能解决产后出现的一些问题

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这个对于专业度要求比较高,如果说宝妈有条件的情况下,还是建议去找一些专业的徒手产后

修复技术,对于我们身体来讲,没有任何伤害性纯手法操作,还能从根本上去解决产后出现的骨盆,盆底肌,腹直肌这样的一些问题,从而从根本上达到修复的目的