产后如何调理:产后虚弱怎么调理?

产后如何调理:产后虚弱怎么调理?

产后虚弱如何调理?

女性在怀孕之后身体会发生很多变化,这些变化让很多准妈妈都会特别的辛苦,然后在分娩的时候由于大量出血,如果本身体质比较差,产后容易出现气血亏虚的现象。气血亏虚属于中医的范畴,气血乃人之根本,当患者发生气血亏虚时,不及时调理对人的身体影响是非常大的。那么产后气血亏虚的症状有哪些呢?为大家简单介绍一下:

第一、面色发黄 不管是选择剖腹产还是顺产,在分娩的时候都会大量出血,体内失血过多,这样就会导致气血亏虚现象,在这期间患者会出现面色发黄、暗淡无光。

第二、便秘 便秘是产后气血亏虚最常见的症状之一,出现这种情况,主要是因为产后身体比较虚弱、代谢能力下降、肠胃负担加重。患者要想缓解便秘的情况,一定要控制好饮食。

第三、头发干枯 由于产后体内气血不足,所以头发就会变得干枯、没有光泽甚至发黄,在梳头或者是洗头的时候还容易脱发。

第四、失眠 女性在生完孩子之后,由于身体比较虚弱,不分昼夜的照顾宝宝,所以常常会出现失眠、夜间盗汗、夜热早凉、头晕的症状。针对这种情况,首先患者不要给自己太大的心理压力,在孩子睡觉之后抓紧时间休息。

产后虚弱如何调理?

以上是关于产后气血亏虚的常见症状,一旦出现类似情况要及时进行调理,如果患者的情况不是很严重,可以通过饮食来进行调整,可以多吃一些补血虚的食物,比如乌骨鸡、黑芝麻、龙眼肉、猪血猪肝等,其次患者也可以多吃鲫鱼、鲤鱼、蘑菇、鸡肉、牛肉之类的,这些食物不仅可以促进乳汁的分泌,而且还可以补气血。

推荐一款针对坐月子必备产品,步长黄精茯苓阿胶蜜膏,对于产后补虚,让你恢复更好!

产后虚弱如何调理?

品名:

黄精茯苓阿胶蜜膏

适应症:

产后缺乳 产后虚弱 产后汗证

产后便秘 产后失眠 产后抑郁

组方:

黄精、茯苓、阿胶、龙眼肉、枸杞。黑芝麻、甘草、酸枣仁、益智仁、桃仁、砂仁、肉桂、大枣、山药、蜂蜜。