备孕期多“磨难”,把握住时机是关键,备孕夫妻要早知道!

备孕期多“磨难”,把握住时机是关键,备孕夫妻要早知道!

备孕期多“磨难”,把握住时机是关键,备孕夫妻要早知道!

有很多育龄夫妇,在备孕期间历经磨难,却还是不能如愿以偿,其实,要想尽快的提高受孕几率,最重要的是把握住最佳的时机。

备孕期多“磨难”,把握住时机是关键,备孕夫妻要早知道!

怀孕的原理

1、受孕的原理

我们都知道受孕是需要精子与卵子结合,形成受精卵然后在子宫着床发育成胚胎能完成怀孕的过程。女性每个月只排一次卵,在排出后会沿着输卵管向子宫移动,存活的时间只有24小时。

在同房后,男性的精子会找到卵子并结合,精子存活的时候在3天左右,因此计算女性排卵期是一件很重要的事情。

2、怀孕的条件

首先要保证夫妻双方精、卵正常,然后是其能够有机会相遇,最后是精子能否穿透卵子成功在子宫着床。

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受孕最高的时间段

1、把握排卵期

上面有讲道,通常女性每月会排出一个可供受孕的卵子,但是根据女性月经规律的不同,排卵期也会有所差距,下面是两种情况的排卵期计算方式:

A:月经规律。这类女性的排卵期就是下次月经来的日期,往前倒推14天左右,即是女性的排卵日,排卵期就是这一天前5天和后4天,一般是10天左右。

B:月经不规律。这类女性计算方式稍微麻烦一点,需要用最短一次月经周期的天数减去18天=排卵期的第一天;最长一次月经周期减去11天=排卵期的最后一天。

举个例子:你的最短一次的月经周期是25天,最长一次在35天,月经来潮后的第7(25-18)~24(35-11)天,都为排卵期。

2、排卵期最适合的日子

很多人在看了上面的排卵日期之后,就认为排卵日当天是最适合受孕的日子,养精蓄锐就只为了那一天“一击即中”。

但其实前面也说过,卵子通常存活在24小时,一般不超过12小时,如果等排卵日当日进行夫妻生活,精子到达还需要一定的时间,很可能错过这一月一次的成熟卵子。

正确的时间应该是每个排卵日往前推1-2天,这个时间段受孕成功几率出奇高。因为精子的存活率一般在3天左右,更够更好的相遇结合成受精卵。

还有不少的女性,对于排卵日的计算总是存在着问题,感觉怎么算都有出入,其实也可以通过这几种方法来更好的把握。

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女性身体出现这种感觉,说明时机到了

1、小腹疼痛

女性在月经过后的7天左右,小腹会出现轻微的疼痛,甚至部分女性还会伴有排卵期出血,这些都是因为排卵期卵泡破裂造成的,通常为期3天。

2、白带增多

在经期一周左右,女性的白带会开始增多,正常情况下,颜色透明稀薄,呈拉丝状,是为了精子更加顺利的通过而做准备。

3、胸部胀痛

不少女性在排卵期也会有胸部肿痛的不适感,这种由于排卵期间,体内激素水平发生了变化,通常持续到下次月经来潮。

还有就是排卵期来临之时,女性身体会比较亢奋,当出现这种感觉时,往往就说明时机到了,分泌物也会比平时更多,在老公看来,妻子在这段时间,看起来女人味会更足一些。

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准确把握排卵期的方法

1、排卵预测试剂盒

这类试剂可以通过检测黄体生成素的多少才确定排卵期,方法是在早上小便时使用试纸测试,如果黄体生成素激增,就说明排卵期即将到来。

2、基础体温

临床证明,排卵期的体温,会比平时升高0.3-0.5°,在来月经的第一天,睡足起码6小时后,第一件事就是把体温表放在舌下,检测五分钟,即是基础体温。

要在月经期连续测量,排卵期一般会先下降0.2-0.3°,然后再升高0.3-0.5°,这也是一种信号,但是容易受女性身体其他因素干扰。

3、宫颈黏液改变

排卵期雌激素会增加,容易让女性体内宫颈粘液增多,变得又滑又薄,在注意到宫颈粘液这些变化时,就可能是排卵期的信号,这个时候都可以准备了,能增加受孕的机会。

如果部分女性实在计算有出入,也可以到医院进行排卵监测,这样会得出更加精确的结果,等卵泡发育成熟排卵后再同房,可以更大的增加受孕几率。

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一天中受孕最差和最好的时间

1、最佳受孕时间

在在下午的5-7点,这个时候精子的数量、质量和活性,都处于巅峰状态,人体的机能会从下午5带你开始呈现上升趋势,在7点之前,女性荷尔蒙会增加,最适合受孕。

2、最差受孕时间

下午的12-15点,属于人体状态最差的时候,女性体内激素分泌也会受到影响,而男性每天可以产生300-600个精子,但在下午12-15点,是活性最差的时候,男女双方在这个时间段都不适合同房受孕。