为什么总是怀不上?早掌握这些小窍门,助你尽快接好孕

为什么总是怀不上?早掌握这些小窍门,助你尽快接好孕

怀孕这件事有许多不确定因素,不想要孩子的却偏偏怀上了,想生孩子却迟迟备孕不成功,有的家庭夫妻二人身体都正常,备孕了两三年也没成功,媳妇着急婆婆埋怨,那么,为什么总是怀不上呢?

其实,备孕也有许多的技巧,掌握了这些小窍门,想生个宝宝就没那么难了。现在一起看看下面文章的介绍。希望对大家有帮助。

为什么总是怀不上?早掌握这些小窍门,助你尽快接好孕

夫妻备孕技巧

一、最佳受孕时间:轻松计算,抓住时机

最好能在推算的排卵期前6天开始同房。因为要保持有足够的精子数目,隔日性生活比一天性生活数次更有效。排卵后行房往往太晚了,难能受孕。

二、最佳受孕姿势:姿势正确,助孕得利

女性仰卧,男在上的姿势最利于怀孕,可以使精子更加深入到子宫内部。性生活后最好能仰卧15至30分钟,可以提高臀部,让子宫颈从腹腔下降回原位便可浸在精液中。

为什么总是怀不上?早掌握这些小窍门,助你尽快接好孕

三、好受孕护精子:呵护精子,小心清洁

切勿用酸性的液体,例如醋,洗涤阴道,因为酸性会杀害精子,如果非要洗涤的话,建议最好用稍有碱性的液体。润滑剂及阴道栓剂也可能减少怀孕的机会。

四、准确计算排卵期:算出排卵日,掌握同房时间

女性排卵期的到来,是具备生育能力的一个重要标志。女性如果能够掌握排卵期,那么就可以正确测算出排卵日,安排合理同房时间,这样的话就可以让你轻松完成受孕。

五、食补助好孕 :食补加强,自然孕育

准爸爸体内锌缺乏,会导致睾丸激素分泌过低.减少精子数量,所以准爸爸应该多食富含锌的食物,钙和维生素D也能够帮助提高准爸爸的生育能力,所以请多喝牛奶吧!

孕妈妈多吃黑豆功效,补充雌激素;多喝豆浆,因为含有氧化剂、矿物质和维生素,还含有一种牛奶所没有的植物雌激素“黄豆苷原 ”,该物质可调节女性内分泌系统的功能。

为什么总是怀不上?早掌握这些小窍门,助你尽快接好孕

注意避免以下几项:

1.夫妻生活不合理

经假期是夫妻生活的雷区,一旦触碰了,会对以后的孕育有影响。对抗精子的物质会在经期大量地聚集在女性体内,此时卵子的活跃度会降低。

卫生是夫妻生活不可忽视的因素,一旦忽视,不仅性疾病出现,可造成盆腔部位发炎,结果输卵管运转受影响,对卵子生长不利。

2.人工流产

经历人流的女性,她们体内的环境会有极大的改变,尤其是激素的量降低显著。此时卵子原本平衡的存活状态受到破坏,其发育受到影响。

3.不良生活习惯

人体的机能只有在良好的状态下才能运作,一旦受到外界的破坏,它就会失灵。饮酒吸烟或者熬夜等,使得内分泌调节力受影响,引起卵巢功能受损,导致卵子发育不良。