女人每天必洗的部位竟是它

女人每天必洗部位竟是

每天例行公事一样的洗脸、刷牙、洗澡……不代表就真正起到了它该起的作用。洗了一辈子,结果发现一直没有洗对……女人经常会忽略掉腋下、胸部、和耳后等身体部位,而这些地方往往会“藏”有脏东西,下面跟着小编一起来看看吧。

1、温水刷牙

人的牙齿在35~36。5℃的温度下才能进行正常的新陈代谢。35℃左右的温水是一种良性的口腔保护剂,用这样的水漱口,会使人产生一种清爽、舒服的口感。如果经常给牙齿以骤冷骤热的刺激,则可能导致牙龈出血、牙髓神经痉挛或其他牙病。

2、冷水洗脸

用冷水洗脸,不仅利于卫生,也利于美容。因为冷水可改善面部的血液循环,还可锻炼人的耐寒能力,预防感冒、鼻炎的发生,对神经衰弱、神经性头痛患者也有益处。当然,洗脸用的冷水温度也不能太低,以10℃左右为宜。

3、热水洗脚

用热水泡脚,可使血管扩张,局部的血流速度加快,从而增加了下肢营养的供应。人体足部的穴位很多,洗脚的过程也是穴位按摩的过程。睡前用热水洗脚,既干净卫生,又解除疲劳,还能起到防病治病的作用。当然,洗脚水也不能太烫,以不超过45℃为宜。

4、温水洗黑耳廓

做个完美女人,耳朵也要干净漂亮,从保养的态度来说,可不是眼不见为净。越是看不到的地方,越是要仔细保养,以防百密一疏。对于自己看不到的耳朵,你可 能只记得清理耳屎,却忘了外露的耳廓。所以,建议每天都要清洗下你的耳廓,注意,不要用太热的洗澡水冲洗颈部肌肤,否则会刺激皮肤过早老化,出现颈纹;而 且不要使劲搓,应用手指指腹轻轻向上来回搓揉。

5、温水洗腋下

腋下汗腺丰富,褶皱多,容易藏污纳垢,腋下的淋巴腺会分泌物质,这种物质有狐臭味,所以必须每天清洗。打上香皂或沐浴液搓起沫后用清水冲洗。洗的时候,应该抬起胳膊,用另一手的指腹或手掌,画圈式地按揉,在去掉脏东西的同时促进血液循环。

6、颈部和脖子后方

很多人都会认为肌肤老化是从脸部开始,而事实是,颈部才是最容易泄露衰老迹象的部位。而洗澡是颈部保养非常重要的一个环节。让颈部充分吸收水分和营养的 前提是做好清洁护理,不要让老旧角质及其他污垢存留在颈部。除了每天选择性质温和的洁面乳清洁外,每周进行一到两次深层清洁,使用具有温和磨砂功效的去角 质乳轻轻按摩颈部皮肤,再用清水洗净后拍上不含酒精的爽肤水。

7、腹股沟

这一部位的皮褶也较 厚,尤其是肥胖者,脏东西容易堆积起来。清洗时,女性可以用手指指腹从下向上、从左到右地轻轻搓揉,然后用温水冲洗。清洗腹股沟时,如果看见皮肤变得粗糙 并色深,这可能意味着发生糖尿病的可能。血流中过多的胰岛素能够导致皮肤细胞不规则地加速繁殖,使一些组织和黑色素发生集结。这让皮肤看起来更加暗淡,摸 起来感觉变厚了。最容易发生这种现象的部位,就是腋窝、颈部或腹股沟。

8、温水洗胸部

经常使用香皂类的清洁物品,会通过机械与化学作用洗去皮肤表面的角化层细胞,进而促使细胞分裂增生。若经常不断去除这些角化层细胞,就会使皮肤表面的保 护层受到损坏,使表皮层肿胀。这种肿胀是因为胸部局部过分干燥、粘结及细胞脱落。如果每晚重复使用香皂等清洁物品,就会易碱化胸部局部皮肤,而局部皮肤要 重新覆盖上保护层,并要恢复其酸化环境,就需要花一定时间。因此,清洗胸部时,不能太随意,要给其最好的呵护。在清洗时,不要用刺激性太强的乳液,最好是 用清水清洗。

注意:在清洗胸部时,不要用太高温度的水洗,因为这样会烫去皮肤表面的角质层,让皮肤越来越干,越薄越松弛。不要用直流水冲两个肩膀部位的韧带,韧带起着提拉胸部的作用,保护好韧带能预防和延缓下垂现象。

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