打开身体的开关!学习正确的自我安慰方式

打开身体开关学习正确自我安慰方式

如同经期一样,讲到女性自己安慰也是让人脸红红的话题之一。事实上,学习这个并不可耻,这也是一种生理上的健康知识。你知道自己身体的G点在哪里吗?如何让自己更舒服呢?

step1:调整好心情

想确认自己是否进入高潮状态,最重要的一件事莫过于“情绪”。对女人而言,爱爱前戏很重要,它是影响身体肌肉放松的关键。相对的,女人自慰,也需要先调整好心情,放松身体。对有些人来说,躺在床上就足以令她感到放松,但对某些人来说,可能是洗个澡,再缓缓地抹上乳液,或是点上蜡烛、放自己最喜欢的音乐、甚至是在一张舒适的椅子放上柔软的枕头。不管是哪种方法,总之请试图让自己沉静、享受当下的氛围。这样对进入自慰高潮状态,都相当有助益。

step2:确保自己拥有私密的空间

在身体完全放松、准备要进入自慰状态之前,要先确保自己有个不会被别人打扰的空间,不然做到一半有人开门,那多尴尬啊?对某些人来说,自慰的私密空间大多是在自己的床上。另外,你可以把电话关静音,给自己一个完全不会被打扰的空间与时间。

step3:专注在自己的阴蒂上

大多数的研究发现:比起阴道内部,阴蒂更容易感受到高潮。因此,你开始自慰时,不妨先将注意力放在自己的阴蒂上。阴蒂坐落在阴道口的肌肤皱褶处。阴蒂非常敏感,尤其是在你感受到高潮的时候。若要刺激它,请试着用手指在其周围轻轻地抚摸。你会发现它非常敏感,而这样轻抚的自慰方式,比起直接的刺激还要更舒服。请慢慢地、温柔地、渐进式地抚摸你的阴蒂,这会让你一步步地迈向高潮。当你达到高潮时,请瞬间停止抚摸。这时,你的身体将会感受到无限的放松与畅快。

step4:找寻自己身体的G点

另一类的高潮,莫过于寻找自己身体的G点。但到底该如何找到这神秘的G点,并精确地刺激它呢?在你抚摸自己阴道内侧的时候,它很有可能就藏在里面的某一处。G点不像阴蒂那样容易找到,它是位在阴道内侧表面,摸起来有点硬硬的感觉,像是摸嘴巴下颚那样。用G点自慰的方式有很多种,你可以用手指轻轻地做”来吧!来吧!”勾引的按摩,或是用按压的方式刺激它。每个人刺激的方式不同,实际该怎么做,主要还是看个人,尽量去实验,找出最适合自己的自慰方式吧!

step5:尝试用润滑剂

如果对高潮有障碍,或是想要达到更舒适、更多感官刺激的话,该怎么自慰才好呢?那不妨使用润滑剂来辅助吧!润滑剂的质地有很多种,有以“水”为基底的,也有以“油”为基底的,至于哪一种比较好呢?这就有待你自己尝试看看了!能让自己达到越多高潮的,就是最适合你自慰的润滑剂。

step6:试试辅助玩具

在学习自慰时,若想强化性高潮的感觉,不妨使用自慰辅助玩具。这种时候就要看你自己的喜好,自己舒服就好!

step7:看看小片片

这点呢……关乎个人喜好,有些人可以接受,有些人不能。但想知道自己是否喜欢,那你尝试看个一次就知道了。不喜欢的话,也不用勉强自己。

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