开空调怕宝宝着凉?学会这几招让你大胆开

空调宝宝着凉学会几招让你大胆

现在的天气是又闷又热,爸爸妈妈们想开空调的时候又考虑到小宝宝受不了,不开吧自己和宝宝都热的难受,万一中暑了怎么办?怎样才能让宝宝度过一个凉爽舒适的夏天,又能开空调不生病呢?一起来看看吧~

开空调怕宝宝着凉?学会这几招让你大胆开

夏季开空调的最佳时间

开空调是一个随机应变的选择,但妈妈不想宝宝生病也要把握具体的时间。在高温高热的天气里,咱们就别再纠结了,开就是开,热不热相信宝妈们自己会感受到的,一般就是30摄氏度左右就开了。

夏天中午到下午3点时最热,宝宝晚上热得睡不着,也是要开的,但尽量不要连续开空调达10个小时以上,我们都知道后半夜就会冷了,对不对?这时候就可以把窗户打开,让自然的风吹进来,这还是可以的。

保证适宜的温度和湿度

1、如果开空调的话,就要保持恒定的温度,一般在26到28度之间,身体好的宝宝可以适应在24到26度之间。新生宝宝就要保持在27度或28度了。

2、如果气温较高,宝妈要把室内温度和室外温度的温差调到6~7度左右;气温不太高时,温差可以是3~5度,夜间就适当降低一点。

3、夏天比较干燥,房间的湿度也要把握好,一般要控制在40%到60%之间,宝妈们可以使用加湿器,如果没有就在房间放一盆水,水分蒸发出来,房间的湿度也会增加一点的。

温馨提示:

具体情况具体分析,如果宝宝还是很热、感觉不舒服,宝妈就适当地再调整温度和湿度。

开空调怕宝宝着凉?学会这几招让你大胆开

关于空调的一些小细节

温度湿度和开空调时间这些大问题妈妈们现在心里都有谱了,也还要注意一些小细节,这些也是很重要的。

1、夏天第一次使用空调前,一定记得清洗一下空气过滤网,以后最好每半个月就清洗1次,因为过滤网用的时间长了,上面可能会残留一些空气中的细菌、微生物、灰尘、霉菌等,这些有害的东西散播到房间里,不止是对宝宝、对全家所有人的呼吸道都会带来伤害。

温馨提示:

很多宝宝因为开空调时间长了就会咳嗽、感冒、过敏,还有的宝宝会患上肺炎,妈妈开始就以为是冻着了,其实有很大一部分原因是空调过滤网不干净。

2、天气炎热了决定要开空调的话,宝妈最好自己提前把空调打开,等温度恒定了之后,再让宝宝进来。

3、如果宝宝很热,出了很多的汗,宝妈就不要立即让宝宝进空调房,先在阴凉的地方休息25分钟左右,等宝宝的汗液干透再进。宝宝在冷空气的环境下,汗液快速蒸发,很容易感冒。而且这种情况下,宝宝的皮肤毛细血管会加快收缩,汗腺孔闭合,交感神经会更加兴奋,胃肠蠕动减弱,抵抗力也就慢慢地降低了。

开空调怕宝宝着凉?学会这几招让你大胆开

4、等宝宝进入清凉的空调房里,就会开心很多了,这时候妈妈就要注意空调出风口的风向了,要避免风直接吹到宝宝,尤其是宝宝的头、肚子、四肢关节等身体部位不能受寒,宝宝的小床也要离空调远一点。

5、白天,空调打开1到3个小时后,妈妈最好打开窗户透透气,一次最好在20到30分钟左右。

6、在空调房间里待久了,宝宝身体中的水分被冷气蒸发,一定会口干舌燥的,一定要注意给宝宝喝白开水,及时补充水分哦,也还要注意身体的保湿。

7、汽车里面的空调,如果汽车已经在太阳下暴晒很长时间,先打开车门把里面潮热的气体排出来,等温度稍微降下来之后再开空调,温度最好与车外温度相差7度。

开空调怕宝宝着凉?学会这几招让你大胆开

空调房里一定要注意宝宝穿着

1、宝宝在空调房里就不能像在其他地方一样穿的很清爽了,最好给他穿长袖的薄衣服,材质是全棉的,样式是宽松的。如果是新生宝宝,就要多穿一件,像那种连体衣啊,就可以护住宝宝的小肚脐,避免受凉。

2、开空调时,要不要给宝宝穿上袜子也是很多宝妈的疑问,其实是要看个人习惯,只要宝宝不怕凉,空调温度是恒定的,没有大幅度地变化,也可以不穿袜子的。但宝宝身体抵抗力差,宝妈还是给宝宝穿一双薄袜比较好的。关键是要保持空调温度的恒定,也不要一会儿给宝宝穿,一会儿又脱掉袜子。

3、宝宝睡觉的时候开空调,宝妈要给宝宝准备一个小毯子盖在身上,小毯子比被子要好得多,它轻便小巧,材质比较好,还容易吸汗。不过盖被子也行,要把宝宝的肚子、胸、肩膀、关节等敏感部位盖好。如果宝宝习惯总是踢被子,就很容易受凉了,这种情况,妈妈可以给宝宝用睡袋。

温馨提示:

可以允许宝宝的手脚偏凉,但脖子一定要是温热的,不然就说明室内的气温和宝宝的穿着是不合适的。

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