天热宝宝要多喝水?这些错误的方法或许你一直在用!

天热宝宝多喝水这些错误方法或许一直在用!

夏天一到

作为大人的我们总是通过各种冷饮

来缓解我们燥热的身体以及天气

所以不少家长也把这套带到孩子那里

没错,宝宝也应该要给多喝水

不然得多热啊

天热宝宝要多喝水?这些错误的方法或许你一直在用!

但是,这真的就对吗

夏天到

天热宝宝要多喝水?这些错误的方法或许你一直在用!

0-6个月的宝宝

我们要根据宝宝的需求喂水,6个月内的婴幼儿建议还是喝母乳为主。如果有喝奶粉,建议要喝点水,避免宝宝上火。

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6个月以下的宝宝胃容量很小,除了奶以外,还要给他强行喂水的话,会占据他们有限的胃容量,这样宝宝的喝奶量就会减少,长期以往容易出现营养不良。

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但是喝不喝水也不是死规定的,具体情况还是要看宝宝的实际情况来决定。例如宝宝感冒发烧了腹泻呕吐了夏天天气炎热出汗多等就一定要及时为宝宝补水,以免造成脱水。

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【6个月-1岁的宝宝】

《我国居民水参考摄入量标准》中指出,半岁-1岁,每天需水量900毫升;1岁-4岁,每天需水量1300毫升。这里的水分包括饮食中的水分。母乳、奶粉、米糊、稀饭、汤羹、果汁、白开水中的都要计算在内。

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6-12个月的婴幼儿每天总需水量为900毫升,可能有的妈妈即使看到准确的数据,心里就想这怎么知道宝宝体内达没达到要求,无比烦恼。

其实不必烦恼,因为这么大的宝宝还是以奶为主,再加上吃辅食稀饭,果泥等,也从中吃了不少水分,再额外喝点水达到要求完全没有问题的。这个时期家长只要培养宝宝的喝水习惯即可。

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【1岁-4岁的宝宝】

由于1岁后的宝宝,辅食也从稀软逐渐到硬食,奶也从主到副,所以每天的需水用量为1300ml。

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那宝妈们就会问了,那每天的喝奶量是多少呢?对于1-2岁的宝宝,每天的喝奶量建议500ml,对于学龄前儿童奶量建议是每天约300-400ml。再去掉一日三餐中汤羹、稀饭、水果中的水分,每天需要摄取的白开水量应该在300-500ml左右。

缺水否

如何快速准确看宝宝缺不缺水

如果看到现在,宝妈们还是搞不太清楚,宝宝是否缺水,那就告诉大家一种最简单最直观的方法,就是看宝宝的尿液。

1、尿液颜色:是否很黄。(透明、淡黄色代表不缺水)

2、尿液气味:是否气味很重,有刺鼻的臭味。(气味轻代表不缺水)

3、次数和尿量:是否次数减少、尿量变少。(以颜色和气味为主,次数和尿量作为参考)

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看误区第一夏天热,多喝水

天热了,多喝一些水是没有问题的,但是,也要讲究年龄,具体情况,观察宝宝的尿液。若尿液少、偏黄,那就说明宝宝摄入的水分不足,需要增加喝水量。若宝宝的小便次数和颜色正常,可让宝宝少量多次饮水。

第二天太热,剃光头

很多家长以为,头热,光头最凉快,其次,重新长出来的头发会更好。

错✘!!先说说头发会不会更好,头发是从毛囊长出来的,剃光头不会影响改变毛囊结构。所以,光头没好处,反而会对宝宝造成伤害。

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因为头发不仅能帮助散热,也是对宝宝头皮的一种保护,没有了保护,阳光直射头皮,会导致头部皮肤吸收热量增加,易长痱子;还会造成皮肤中的水分被蒸发掉,引发中暑;而且,头部裸露的皮肤面积加大,更容易招蚊虫叮咬!

第三天气热,要穿开裆裤

好多家长觉得给宝宝穿开裆裤方便,还凉快,殊不知会给宝宝带来怎样的危害。

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不卫生容易引发外阴炎、尿路感染、急性膀胱炎及其他健康问题;

不安全,宝宝的私处容易被外界物体碰、撞、刺、夹、烫、擦伤;

不文明,既没有尊重宝宝自我保护意识的形成,忽略了对个人隐私的保护,也忽略了早期性教育的问题。

最最最重要的一点,夏天蚊虫多,可能会对宝宝的生殖器叮咬,引起虫咬性皮炎。

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所以,恳请各位家长,不要在外出或卫生环境差时,给宝宝穿开裆裤了!如果在家的话,能避免以上情况的下是可以穿的,外出时切记!不要穿。

第四天太热,不开空调

大部分家长对觉得吹空调会造成宝宝着凉,导致拉肚子,所以坚决不开。

但是,酷暑的夏天,尤其是在家里不开空调,那简直是一种折磨。何况宝宝的体温调节没有大人的强,会更热,往往可能导致宝宝长痱子,还易中暑

因此,空调是可以开的!但是要注意以下几点:

第一,把室内温度调在26度左右,让室内外保持5-7度的温差;

第二,空调不能对着宝宝吹;

第三,定期清洁,定时开窗通风。

如果实在担心宝宝会着凉,可以穿上棉质、薄款的连体衣。

第五防痱,要用痱子粉

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由于太热,宝宝夏天最容易长痱子了,于是痱子粉成为广大宝妈们的热爱,甚至称为神器,每天必涂,殊不知危害其大。

一、容易导致宝宝吸入粉末,诱发呼吸道感染、哮喘等疾病,尤其是女宝宝,粉很容易进入小屁屁。

二、容易堵塞毛孔,反而会让痱子变得更严重。

其实可以让宝宝待在凉爽的环境下,保持皮肤干燥,比如开空调,吹风扇等;宝宝皮肤褶皱处经常清洁,保持干燥并且透气,这才是预防痱子必做的一步!

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