孕妇可以吃黄油吗

孕妇可以黄油

孕妇可以吃黄油吗

蛋糕是很多人都喜欢的食物,人们之所以喜欢吃蛋糕,有很大的原因是里面有黄油。不过黄油吃多了容易使人发胖,还会加大发生心血管疾病的风险。孕妇属于特殊的群体,在饮食上和普通人是有一些区别的。那么,孕妇可以吃黄油吗?

孕妇是可以吃黄油的,但是却不能够多吃。动物黄油中90%都是饱和脂肪,吃多了黄油就非常容易让人发胖。女性怀孕的时候,体重是不宜增长过快的,否则就很容易患上妊娠糖尿病、高血压等疾病。因此孕妇不能多吃黄油,如果吃的话每天也不能够超过10克。

女性怀孕时吃太多黄油的话,不但会让体重增长过快,还会使胎儿过大,这会让孕妇生产的时候难产。如果孕妇本身就有高血压、高血糖的话,如果还吃很多的黄油,就会使病情加重,这不仅会损害孕妇的身体健康,还对胎儿有很不利的影响。

除了动物黄油之外,还有植物黄油,这也被叫做人造黄油。植物黄油里有很多的反式脂肪酸,这种物质很容易引起心脏病,所以孕妇是不能吃人造黄油的,就连普通人也是不宜食用的。

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