孕晚期可以吃香蕉吗

孕晚期可以吃香蕉吗

孕晚期可以香蕉

孕晚期可以吃香蕉吗

由于香蕉能够缓解便秘,所以很多便秘的孕妇都想吃些香蕉来改善便秘。但是香蕉含糖量高,而孕晚期孕妇吃含糖量过高可影响分娩,因此许多想香蕉孕妇就会提前咨询下,孕晚期可以吃香蕉吗?接下来,就分析下这个问题吧。

孕晚期孕妇能吃香蕉,但是不能多吃。虽然香蕉有润肠通便的功效,但是孕期吃大量的香蕉可导致血糖身高,这样不利于生产,所以孕晚期即使能吃香蕉,也不能多吃,以免血糖升高,对孕妇和胎儿都不好。

如果孕妇便秘严重,吃香蕉无法缓解,就要合理饮食,还要做适量的运动,并且还要多喝水,同时要多吃点含有纤维素高的蔬菜、水果。孕妇早晨起床后,最好是先喝一杯凉开水,这样能起到润肠通便的效果,从而缓解便秘。

如果孕妇便秘通过以上方法没有得到改善,孕妇就需要去医院检查下,因为孕妇长期便秘不仅会影响自身健康,还会对胎儿不好,可能会压迫到胎儿,影响胎儿发育。因此建议孕妇去医院进行检查以及治疗,这样才能早日治好便秘,让孕妇远离便秘。

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