怀孕期间可以吃青柠吗

怀孕期间可以青柠

怀孕期间可以吃青柠吗

柠檬美白,很多女性都喜欢早晨来一杯。很多食物是孕妇的禁品,很多东西孕前可以肆无忌惮的食用,孕后就不能吃。那么青柠檬能不能在孕期食用呢。

孕期可以吃青柠吗:

孕妇当然可以吃青柠了,青柠檬能补充人体所需的维生素C,对于孕妇来说,最好是青柠檬泡水喝,因其味极酸,肝虚孕妇最喜食,故称益母果或益母子,对孕期的呕吐能起到很好的止吐效果。让孕妇不那么难受,其次在孕妇的床边放一些青柠檬,有安胎的作用。

青柠檬中含有丰富的青柠檬酸,困此被誉为“青柠檬酸仓库”。它的果实汁多肉脆,有浓郁的芳香气。因为味道物酸,越来越多的女性都爱上了喝青柠檬水,尤其符合孕妈妈爱吃酸的这个特点。

青柠对孕妇的好处:

1、止吐。青柠檬味酸,可以补充人体所需的维生素C,并且对孕期的呕吐能起到很好止吐效果,可以采取切片泡水的方法食用。 但是青柠檬是酸性的很容易刺激胃,建议不要 多吃,尤其是胃酸过多的人不宜多食哦。

2、宜母子。青柠檬是属于柑橘类的水果,青柠檬果实椭圆形,果皮橙黄色,闻之芳香扑鼻,果实汁多肉脆,食之味酸微苦。青柠檬二三月份成熟,味道极酸,故孕妇肝虚者嗜食,又有“宜母子”或“宜母果”之美誉。

3、维持细腻肌肤 青柠檬酸具有防止及消除。皮肤色素沉着的作用,是制作青柠檬香脂、润肤霜和洗发剂重要工业原料,使用青柠檬型润肤霜或是润肤膏,可以有效地破坏铅素在皮肤上发生化学反应,从而保持皮肤光洁细嫩 。

4、降低高血压。青柠檬与钙离子结合可以生成一种可溶性络合物,可有效地缓解钙离子对血液的凝固作用。

5、 止渴生津。青柠檬味苦、性温、无毒,具有止渴生津、疏滞、祛暑安胎、健胃、止痛等功能,高血压、心肌梗塞患者常饮青柠檬饮料,对改善症状缓解病情非常有益哦。

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