怀孕几个月开始补钙片

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怀孕几个开始钙片

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钙质作为人体发育最重要的微量元素之一,在身体中占据了很重要的地位,所以在怀孕时身体也需要补充适当的钙元素才能促进胎儿的生长发育,那么怀孕几个月开始补钙片?

往往医生会建议渡过妊娠反应严重的时期后就开始补钙,往往这时胎儿已经稳定着床,所以正是极好的发育时期。此时从食物中摄取钙质往往不够支撑孩子的身体发育,会造成孩子的隐性缺钙或者发育不良等,往往在怀孕三个月后可以补钙,补到预产期前一个月为止。

除了补钙其他微量元素也要摄入到,只是钙是更加重要的方面,在孕早期要注意的是钙片可不能和叶酸类补充品同时服用,会影响吸收效率。同时在孩子出生后也要注意补钙,否则孩子的骨骼发育容易受到影响,各种佝偻、畸形就会出现,需要及时补充及时矫正。

孕妇补钙可以通过多种方式,其中最稳定的自然是钙片,但是自然食物摄入往往更加合适,比如猪骨汤、牛骨汤等,同时牛奶或者孕妇专用的奶粉也可以适当的摄入,只要身体没问题,往往增加营养摄入是有帮助的。

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