女性患有“附件炎”饮食如何调理,教你小妙招缓解炎症!

女性患有附件炎饮食如何调理,教你小妙缓解炎症

附件是生殖系统的一部分,附件炎作为常见的妇科炎症,让很多女性朋友感到困扰。导致附件炎的原因有很多,那么附件炎症状是什么?得了附件炎用食疗如何去调理呢?

女性患有“附件炎”饮食如何调理,教你小妙招缓解炎症!

【附件炎主要症状有:】

一、慢性附件炎的症状

①白带增多;②痛经;③月经过频,月经量增多,经期延长;④阴道不规则出血;⑤腰骶酸痛,下坠感,同房时疼痛;⑥尿频尿急

二、急性附件炎的症状

①腹痛、发热;②月经不调;③白带异常;④尿急尿频;⑤高热伴有恶寒或寒战

【在食物方面如何去调理】

1、多吃高纤维食物,如:蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。据沈阳都市妇科医师汪桂兰主任说摄入足够的高纤维食物,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,可调整月经和镇静神经。这是附件炎的饮食中为重要的。

2、月经量较多的附件炎女性朋友,应多摄取菠菜、蜜枣、葡萄乾等含铁量多的食物,以利补血。

3、避免过甜或过咸的垃圾食物,它们会使你胀气及行动迟缓,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少量多餐。

4、摄取足够的蛋白质,多吃瘦肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物,以补充经期所流失的营养素、矿物质,提高免疫力。

5、避免吃辛辣刺激性食物以及太热、太凉,温度变化过大的食物。

6、避免咖啡因:咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因,使你神经紧张,可能促成月经期间的不适,附件炎的饮食调节中应避免饮用这些饮品。此外,咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。如果小编分享的内容对您有帮助,欢迎收藏关注或者分享给身边的人。若是您还有更好的建议,可以在下方留言评论,希望可以帮助到更多的朋友,同时感谢您的阅读与分享。

女性患有“附件炎”饮食如何调理,教你小妙招缓解炎症!

最后提醒大家一点,附件炎对身体的危害很大的,平时的护理是关键,除了饮食之外呢,心理上要保持良好的心态,这样自身的免疫力就能得到大大的提升,就能减少疾病的产生。

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