孕后肚子太大,是双胞胎?小心妊娠纹上身

孕后肚子太大,是双胞胎小心妊娠上身

生娃是件值得整个家庭高兴事,然后许多孕妈却因为肚子上的斑斑纹纹闷闷不乐。其实妊娠纹不是所有孕妈都会长,很多孕妈咪是在孕中期甚至孕晚期才发现,随着肚子越来越大,妊娠纹已经在肚皮上若隐若现,但你知道吗,妊娠纹一旦形成很难去除。

孕后肚子太大,是双胞胎?小心妊娠纹上身

其中,部分女性患妊娠纹主要是由于肚子过大造成的。当怀孕超过3个月时,增大的子宫突出于盆腔,向腹腔发展,腹部开始膨隆,受增大的子宫影响,皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。尤其是怀孕6个月后更加明显。当超过一定限度时,皮肤弹性纤维发生断裂,腹直肌腱也发生了不同程度的分离。于是,在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。

怀孕后肚子变大是一种正常的现象,而准妈妈从孕中期开始,在腹部、大腿内侧、臀部及胸部等处的皮肤上,逐渐出现的许多淡红色或紫色条纹,即妊娠纹的因素,不只是因为肚子太大的原因,也有可能伴随,体质、遗传、糖皮质激素过量等综合因素引起,整形科徐世丽医师。

孕后肚子太大,是双胞胎?小心妊娠纹上身

体质因素

如果长期缺乏锻炼,或者没有良好的皮肤护理习惯,孕妈皮肤干燥、缺乏营养,可能会造成腰、腹部肌肉力量弱,皮肤弹性差。这样的准妈妈,更容易出现妊娠纹。

糖皮质激素

人体在怀孕期间,肾上腺分泌了大量的糖皮质激素,增加了皮肤弹力纤维和胶原纤维的脆性,当皮肤弹力纤维和胶原纤维的伸缩度达到一定限度时,就会引起弹力纤维和胶原纤维的断裂,形成妊娠纹。

妊娠纹的产生有明显的家族史

妊娠纹的产生有明显的家族史。如母亲有相应表现,其女儿出现妊娠纹的概率也更高。长期参加体育锻炼的女性,由于腰与腹部肌肉力量较强、皮肤弹性较好,所以出现妊娠纹的概率降低。

孕后肚子太大,是双胞胎?小心妊娠纹上身

三样美食帮准妈妈消灭妊娠纹

1.猕猴桃酸奶

原料:猕猴桃1个、酸奶1杯

做法:猕猴桃清洗干净,切成两半,用勺子挖出中间的果肉,放入酸奶杯中即可。

营养小秘密:

猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。其中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙。

酸奶有改善皮肤细胞活性,延缓皮肤衰老,增强皮肤张力,刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。

提示:脾胃虚寒的准妈妈不可多吃,容易腹泻。

2.番茄汁

原料:番茄2个,水适量

做法:将番茄剥皮,加适量的水放入搅拌机中打碎即可。若想偷懒,买现成的保鲜装番茄汁也可以,就是成本高一些罢了。

营养小秘密:

西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明,常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。

提示:西红柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛。准妈咪还可将面部清洗干净,然后用番茄汁敷面,15-20分钟后再用清水洗净。对治疗黄褐斑有很好的疗效。

3.黄豆猪手煲

原料:猪手2-3只,黄豆、调味料适量

做法:猪手清洗干净,开水焯去血水,放冷水中中火炖40分钟,然后加入黄豆与调味料,转小火炖1小时即可。

营养小秘密:

大豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性,不仅能抑制皮肤衰老,更能增加皮肤弹性,防止色素沉着于皮肤。

提示:这个菜不但能让皮肤更美,消除妊娠纹,还为产后母乳正常分泌打下坚实的基础。

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